God start på dagen med smoothie

Tilde bjuder på grön och god morgon smoothie

Grön morgondrink

75 g mango
En näve spenat
1/4 burk kokosmjölk/ kokosgrädde (justera själv lite)
10 gojibär
1 tsk bipollen
1 tsk chlorella eller spirulina
Vatten

Lägg alla ingredienserna i en mixer och mixa till smoothie-konsistens. Drick och njut!

Ofta är jag inte så jättehungrig direkt när jag vaknar, så då är en smoothie perfekt. Den här smoothien innehåller massa nyttigheter och bra fetter från kokosmjölken eller kokosgrädden.

Vill du ha smoothien lite matigare så kan man blanda i 1 msk Chiafrön. Det håller blodsockret i schack och innehåller även dem massa nyttigheter.

Comments are closed