Goda och näringsrika bullar ger hela familjen en god start på dagen

Visst är det härligt att överraska familjen med nybakta bullar till frukost! Havregryn har många positiva egenskaper för vår hälsa. Havre innehåller fermenterbara fibrer, även kallat prebiotika – dessa används som näring av bakterierna i tarmfloran. Det är viktigt att ha en balanserad och sund sammansättning på bakteriefloran för att må bra, inte bara i magen utan även för hälsan …

Läs mer…

Kom igång med nya tag

Prova Carolines kvällstips och morgonrecept Om sanningen ska fram sitter många av oss och stäckkollar serier efter arbetet. Det är mörkt när man går upp och mörkt när man kommer hem och energin och lusten till att ge sig ut kanske är långt borta. Ett tips för att komma i gång med något är att i introt och eftertexterna göra små …

Läs mer…

Saffransdoftande kikärtsgryta

Är det inte härligt när doften av Saffran sprider sig i hemmet?! Saffran används flitigt till julbak men varför inte prova en saffransdoftande kikärtsgryta, kanske blir en favorit på julbordet. Grytan är fylld med näring och fibrer som gör magen glad. Njut av de mjuka rotfrukternas kontrast med den krispiga paprikan och kikärterna som dragit åt sig saffranssmaken. Servera med …

Läs mer…

Lina fick hjälp att starta om, läka och skapa en hållbar livsstil

Jag har fått en otrolig kunskap i hur jag kan hjälpa mig själv.  Jag har mer ork och glädje, min kropp svarar mig på allt jag gör och har släppt på vikt. Jag kan fokusera och hjärnan hänger med. När jag kom till Annette var jag uppgiven på min hälsa. Jag har ansett mig vara en hälsosam kvinna och älskat …

Läs mer…

Första steget i att rena kroppen

Visste du att största delen av ditt immunförsvar sitter i tarmsystemet? Tarmsköljning är en av världens absolut äldsta metoder för att rena och avgifta kroppen.  Tarmsköljningen är det första steget i att rena kroppen eftersom större delen av ditt immunförsvar sitter just i tarmsystemet. Tarmsköljning är en av världens äldsta metoder för att rena och avgifta kroppen. Unikt för Mistelgården är …

Läs mer…

Midsommartårta

Kan det bli för mycket av det goda? I livet i stort ja, men inte i denna smarriga tårta som kombinerar det bästa av bakverk i en alldeles egen vegansk melodi. Njut av morotskakans mjukhet och sötma, ihop med smakstyrkan i choklad- och kaffe lagren. En riktig Midsommarnattsdröm! Morotskakebotten 1 dl havregryn 1 dl kikärtsmjöl 1 dl sötmandel (som mals …

Läs mer…

Fermenterad kål

Om nu livets omständigheter vill att vi skall sakta ner, hålla oss hemmavid och stärka vårt immunförsvar, vad är då inte mer lämpligt än att dra igång en massa härliga fermenteringsprojekt 😉 ? Det finns så otroligt mycket gott, nyttigt och härligt man kan göra genom att syra grönsaker. Här är det bara fantasin som sätter gränserna! Denna omgång tänkte …

Läs mer…

Värmande, närande och mättande pizza

Ibland vill man bara njuta av en enkel rätt, till bredden fylld av favoritingredienserna. Denna pizza är både mättande, lyxig och proteinfylld! Pizzabotten 1 förpackning ekologiska kikärtor med spadet (obs viktigt att ta med allt spad). 2 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver (går att ersätta med 1 tsk Bikarbonat + 1 tsk citron) ½ tsk salt 1 ½ msk äppelcidervinäger …

Läs mer…

Stora hälsoveckan skjuts upp igen

Allas vår hälsa och respekt för individen har självklart högsta prioritet för oss. Vi tänker på er, gäster, kunder och vänner till Mistelgården, såväl som på våra medarbetares hälsa i denna förändrade tid. Nytt datum för stora hälsoveckan blir 22:a september 2021. Med anledning av de nya direktiven kring pandemin blev vi tvungna att skjuta upp vår Stora hälsovecka 21:a …

Läs mer…